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極真空手ジュニア空手教室 上巻 |
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メディアエイト/170分 |
中村 誠 解説・指導
少年部・一般部・女子部・壮年部
全ての世代の初心者に向けた分かりやすくて覚えやすい極真カラテ習得DVD!!
●立ち方
・不動立ち
・三戦立ち
●基本
・正しい正拳の握り方
・正拳の握りを早く上達させる方法
・正拳中段突き
・上段突き
・正拳下段突き
・正拳アゴ打ち
・裏拳正面打ち
・裏拳左右打ち正拳左右打ち
・裏拳脾臓打ち
・裏拳廻し打ち
・手刀のつくり方
・手刀を強くする方法
・手刀顔面打ち
・手刀内打ち
・手刀鎖骨打ちおろし
・手刀脾臓打ち
・正拳上段受け
・正拳中段外受け
・正拳中段内受け
・正拳下段払い
・正拳内受け下段払い
●特典映像
2008年第4回国際青少年大会(各決勝戦と戦いの様子)
史上初 中村 誠『自然石割り』) |
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極真会館 ジュニア空手教室<上巻> [DVD] |
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