追いつこうと頑張るから強くなる。抜かれまいと努めるから逞しくなる/大山倍達総裁
極真空手・極真会館 色帯ガイド
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基本稽古を大切にしよう
型の重要性を知ろう
自主練をしよう
道場稽古の出席数を増やそう
移動稽古をしっかりしよう
組手に慣れよう
部位鍛錬をしよう
休会制度を活用しよう
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