黒帯〜極真空手の黒帯になるための徹底ガイド〜
 
 
 
 極真空手・極真会館 書籍

極真空手書籍 リスト



トップページに戻る
強くなれ!わが肉体改造論

強くなれ!わが肉体改造論

大山倍達/講談社/1985年

大山倍達総裁が自身の肉体をモデルにして著した初の肉体鍛錬論です。
食事法、呼吸法、身体鍛練法などのポイントを上げ、その効用と実行の仕方を説いている一冊です。

強くなれ!わが肉体改造論




 
  当ホームページ「黒帯〜Black Belt〜」に掲載されている記事・写真・図表などの無断転載を禁じます。  
Copyright (C) Kuroobi All Rights Reserved.